“Kesehatan yang baik dimulai dari pilihan makanan anda”. Bagaimanakah pendapat anda terhadap semboyan tersebut?
Gizi adalah salah satu faktor penting yang harus diperhatikan dalam makanan yang kita konsumsi. Hal ini tak luput dari perhatian Pemerintah karena menyangkut keberlangsungan dan kualitas sumber daya manusia generasi bangsa. Beberapa cara telah dilakukan oleh Pemerintah untuk menumbuhkan kesadaran masyarakat terkait pentingnya gizi bagi kehidupan yang lebih berkualitas.
Menindaklanjuti propaganda dan sosialisasi tentang gizi pada masyarakat, Pemerintah mencanangkan program Aksi Gizi yang pelaksanaannya merupakan kolaborasi Pusat Kesehatan Masyarakat (Puskesmas) dengan Lembaga Pendidikan setempat.
SMPN 2 Papar sebagai salah satu Lembaga Pendidikan di lingkungan kecamatan Papar berkolaborasi dengan Puskesmas Papar, melaksanakan Program Aksi Gizi dua kali dalam satu semester.. Pelaksanaan Aksi Gizi ini diawali dengan senam bersama dan dilanjutkan dengan makan bekal yang memenuhi nilai gizi yang dibutuhkan tubuh.
Peserta didik SMPN 2 Papar melaksanakan senam bersama untuk mengawali Aksi Gizi.(Doc.Tim Web)
Sasaran utama program Aksi Gizi ini adalah peserta didik dalam tataran usia remaja yang pada umumnya lebih menyukai makanan sejenis fast food dan makanan kekinian lainnya. Sisi negatif mengonsumsi makanan fast food adalah kandungan nilai gizinya yang tidak memenuhi syarat untuk dikategorikan sebagai makanan sehat yang diperlukan oleh tubuh.
Mengapa gizi begitu penting? Gizi yang baik dan tepat merupakan kunci pertumbuhan dan perkembangan fisik, kognitif maupun mental pada anak-anak dan remaja. Pada peserta didik, gizi yang baik dapat membantu meningkatkan konsentrasi belajar dan kemampuan berfikir. Beberapa nutrisi bahkan dapat mengurangi resiko depresi dan gangguan kejiwaan. Selain itu imunitas tubuh kita juga dipengaruhi oleh gizi yang baik dari asupan makanan kita sehingga tubuh lebih dapat bertahan terhadap infeksi dan penyakit karena gizi yang baik dapat mendukung kerja organ tubuh dan sistem organ.
Mengingat begitu pentingnya gizi untuk memiliki kehidupan yang lebih berkualitas dan produktif, maka sangat penting melakukan Aksi Gizi berkelanjutan yang diharapkan dapat menanamkan kebiasaan pola makan makanan sehat dalam diri peserta didik.